Project Description

Je mentaal en fysiek fit voelen gaan hand in hand. Door psychotherapie of coaching te combineren met sport en bewegen werk je optimaal aan herstel en ontwikkeling. Er zijn verschillende manieren waarop deze combinatie van meerwaarde voor je kan zijn. Denk bijvoorbeeld aan:

  • Afvloeien van spanning na een EMDR-sessie door te bewegen
  • Boosheid uiten door te boksen
  • Lusteloosheid verminderen door steeds actiever te worden
  • Weerbaarder voelen door fysiek sterker te worden
  • Het leven beter aankunnen en meer energie hebben door je conditie te verbeteren
  • Je grenzen beter leren kennen door op je lijf te leren letten

Jouw voorkeur voor een bepaald type sport is ons uitgangspunt. Daar sluiten we op aan. Da’s Reflectie werkt samen met Spot On City Gym, een sfeervolle sportschool in Zutphen gericht op het werken aan een gezonde levensstijl. De praktijkruimte van Da’s Reflectie is in hetzelfde gebouw als deze sportschool gevestigd. Laagdrempelig en dichtbij. Als je benieuwd bent naar de mogelijkheden dan plannen we een gesprek samen met een deskundige sportinstructeur en stellen we een plan op om doelgericht en bewegingsgericht aan de slag te gaan.